Le coaching individuel est la pratique la plus efficace lorsque vous avez un objectif précis et que vous souhaitez pratiquer seul en « One to One »
Dans ce cas , je garde tout au long de la séance un œil professionnel et bienveillant sur vous , ce qui vous permettra de progresser au plus vite avec partage, plaisir et en étant sûr de faire chaque geste dans la précision qui vous correspond.
Et oui, un exercice ne sera pas fait tout à fait de la même manière d’une personne à une autre , car nous sommes tous uniques (morphologie, pathologie, expérience, prédispositions…)
Un des avantages est l’adaptation à vos horaires et disponibilités (jours fériés, week-end, vacances scolaires…)
Mon travail est d’analyser vos individualités et de vous permettre d’avoir un travail efficace, diversifié et sécurisé !
Plus que mon encadrement sportif je serai aussi là pour vous conseiller en ce qui concerne toute votre hygiène de vie et vos différentes interrogations.
Je pourrai bien sûr vous suivre sur votre pratique en dehors des séances.
Je vous propose également un encadrement spécifique pour :
Femmes enceinte pré & post natale
Adolescent
Sénior
À domicile / À l'extérieur / En studio privé
À domicile
Le coaching à domicile vous permet de pratiquer sans avoir à vous déplacer ce qui permet un gain de temps évident. Il peut également être plus confortable pour vous, je me déplace avec le matériel nécessaire à la séance du jour simplement. Il vous suffit d’avoir un peu d’espace que ce soit le salon, une chambre, le garage ou le jardin…
Tout se prête à pouvoir pratiquer et je m’adapterai à votre environnement sans problème.
Grâce à l’agrément service à la personne vos séances sont déductibles fiscalement à 50%.
À l'extérieur
Nous avons la chance de vivre dans une région riche en paysage avec de nombreux lieux pouvant se prêter à faire une séance de sport. Nous nous donnons rendez-vous sur un lieu pouvant être proche de chez vous, de votre travail ou dans lequel vous aimeriez pratiquer.
Ensuite nous utiliserons le matériel nécessaire à la réalisation de vos objectifs, mais aussi le mobilier urbain (banc, escalier, muret…) que j’apprécie particulièrement.
Vous n’imaginez pas tout ce que l’on peut faire, croyez-moi.
En studio privé
Je vous accueille dans un studio privatisé situé à Saint-Malo au 1, rue du bois Herveau dans le bâtiment Infinity. Le studio est associé avec un cabinet de kinésithérapie et ostéopathie.
Dans cette pièce spacieuse nous pouvons effectuer les différents types d’activités avec la possibilité d’utiliser du matériel supplémentaire de haute qualité.
Pratique : si les conditions météorologiques ne se prêtent pas aux séances en extérieur ou que vous ne pouvez pas m’accueillir chez vous.